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空山新雨 万物生长
谷雨是春季最后一个节令,谷雨节气的到来象征着寒潮天气基本上结束了,气温升高加速推进,极大的有益于谷类粮食作物的生长发育。谷雨节气,在古代人们有“走谷雨”、“品谷雨茶”、“赏牧丹”等风俗习惯。
因为谷雨节气后降水增加,空气中的环境湿度逐步扩大,因而需防“寒湿”侵蚀伤身体。特别注意打开窗户通风、增强防寒保暖,不要再受凉,多沐浴阳光,适度健身运动。要是已经有“寒湿”入侵,在日常饮食中,可增添一些补气去湿气的食物,如苞米、茯苓、冬瓜、薏仁米、红小豆等。
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雨
古
诗